【クビンスホールスロージューサー】コールドプレスジュースのダイエット効果が凄い！
恋ナビ管理人のミソラです♪
サイトをご覧いただきありがとうございます。
コールドプレスジュースってご存知ですか？
ハリウッドセレブから流行り出して、今では日本でも人気に火が付きそうなダイエット食品らしいのですが・・・
クビンスホールスロージューサーという、
特殊なジューサーで作るコールドプレスジュースの効能やダイエット法について色々と調べてみました。
『ジュースクレンズ』なんていう言葉もありましたが・・・？
目次
コールドプレスジュースって？
簡単にいうと『搾りたてジュース』の製法の一つ。
出典：http://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/39197
そんな、コールドプレスジュースの効果が凄いんです！
- 疲労回復
- 免疫力アップ
- 内臓機能回復
- アンチエイジング
- ダイエット
- デトックス
搾りたてジュースなんて、今までもあったのに、なんでコールドプレスジュースがこんなにも話題なのか？
それは、コールドプレスジュースを作るとき使用するミキサーにあります。
一般的なジューサーは？
出典：http://ctlg.panasonic.co.jp/sanyo/products/products/sm/SM-R22_S/
一般的なジューサーは、高速回転させた刃を使い、素材を細かくしていきます。
この高速回転するときに、摩擦により熱が生じます。
実は、野菜や果物に含まれるビタミンBやC、そして酵素などの栄養素は、摩擦や熱によって、大多数が壊れてしまいます。
ビタミンや酵素を効率よく摂取することが、野菜ジュースを飲む最大の目的なのに、、、肝心の栄養素が壊れていては元も子もありません。
スロージューサーで作る！
出典：http://kireishop.co.jp/products/detail5.html
>>コールドプレスが自宅で作れる！
コールドプレスジュースは、スロージューサーという特殊なジューサーを使って作られます。
この、スロージューサーとは、従来のジューサーとは違い、クリューを低速回転させることで、材料を押し潰すようして絞ります。
そんため、摩擦や熱はほとんど発生しないので、ビタミンや酵素などの栄養素が守られます。
さらに、材料が酸素に触れにくいという特徴もあって、参加によって栄養素が壊れる心配も少なくなってきます。
ジュースクレンズって？
出典：http://ourage.jp/column/healthy_gohan/26031/
そんなコールドプレスジュースを使って行うのが『ジュースクレンズ』と呼ばれるもの。
クレンズとは、洗浄のこと。
ジュースクレンズとは、コールドプレスジュースを飲むことで、体内を洗浄（クレンズ）するということです。
ジュースクレンズのやり方は簡単！
普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えるだけ。
期間中は食事を一切とらずに、コールドプレスジュースのみで過ごします。（水分はとります）
期間は1日〜1週間程度まで。
>>ローラのジュースクレンズ生活が凄い！！（準備中…)
こんな時におすすめ
固形物を一切とらないので、胃や腸を休ませたいときに最適なんです！
腸は、免疫力アップや代謝アップに非常に重要です。
疲れ気味の胃や腸を休ませる事で、体内環境をリセットすることができます。
スムージーとコールドプレスジュースの違い？
スムージーとコールドプレスジュースの大きな違いは繊維質の量。
スムージーはミキサーで食材を混ぜるだけなので繊維質は残りますが、コールドプレスジュースは、食材の繊維質を取り除いた果樹のみ。
胃や腸を休ませるという意味で、繊維質が入っていないというのは重要です。
市販の野菜ジュースとの違いは？
出典：http://brog.tsu-milknet.com/?eid=27
市販の野菜ジュースは衛生の観点から加熱殺菌されています。
なので、熱に弱いビタミンCやビタミンEは減ってしまいます。
コールドプレスジュースの場合は一切加熱殺菌しませんので、素材の栄養素をそのまま摂取することができます。
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